Come controllare l’ansia durante un colloquio di lavoro

Il colloquio di lavoro genera sempre un certo nervosismo, sia per il fatto che aspiriamo ad un miglioramento lavorativo sia perché ogni opportunità potrebbe cambiare la nostra vita. Ma anche perché i colloqui sono sempre diversi e non sappiamo sempre cosa succederà.

Il nostro comportamento durante un colloquio può fare la differenza nel risultato finale. Per questo motivo è importante tenere a bada il nervosismo per evitare atteggiamenti inattesi e situazioni d’ansia che possono pregiudicare il risultato del colloquio.

ansia colloquio di lavoro

Per evitare queste situazioni ti proponiamo alcuni consigli che possono essere tenuti in considerazione sempre durante il colloquio:

– Cerca di arrivare in orario. La puntualità è importante. Inoltre ti aiuterà a rilassarti senza fissare continuamente l’orologio. Arrivare 5 minuti in anticipo può essere la soluzione ideale per familiarizzare con l’ambiente.

– Riposa al meglio la notte precedente per evitare di accumulare la stanchezza e arrivare preparato al meglio al colloquio. Se sei una persona nervosa di natura, rilassati con una tisana.

– Preparati per tempo: decidi come ti vestirai, informati sull’azienda, cerca di entrare in contatto con qualcuno che lavora già all’interno della struttura, cerca di immaginare le domande che ti faranno e come potresti rispondere.

È molto importante che, nonostante ti stiano valutando, devi cercare di essere il più naturale possibile.

– Mostrati come sei, cercando di rendere evidenti le tue qualità.

Cerca di essere sempre corretto e educato in ogni fase e mettiti a tuo agio.

Speriamo che questi consigli ti rendano più sicuro di te stesso prima di affrontare un nuovo colloquio e ti auguriamo di ottenere il posto di lavoro che desideri.

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